Soma Move

Soma Move

Zajęcia ruchowe Soma Move – kompleksowe podejście do zdrowia ciała i umysłu

Soma Move to unikalny program zajęć ruchowych, który łączy elementy pracy z ciałem oraz technik relaksacyjnych. Celem tych zajęć jest poprawa świadomości ciała, zwiększenie elastyczności, siły oraz równowagi, a także redukcja napięć mięśniowych i poprawa postawy. Soma Move to kompleksowy trening, który angażuje całe ciało, kładąc duży nacisk na harmonię między ciałem a umysłem.

Zajęcia Soma Move są skuteczną metodą poprawy ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Regularny udział w tych zajęciach pomaga w redukcji bólu, szczególnie w obrębie kręgosłupa, pleców i stawów, poprawia zakres ruchu, a także wzmacnia mięśnie głębokie, które są kluczowe dla utrzymania prawidłowej postawy ciała. Soma Move wspiera również poprawę elastyczności oraz koordynacji ruchowej, co może zapobiegać urazom i kontuzjom. Dodatkowo, zajęcia te pomagają w redukcji stresu i napięć emocjonalnych, wpływając korzystnie na zdrowie psychiczne.

Zajęcia te są przeznaczone dla osób w każdym wieku i na różnych poziomach zaawansowania. Soma Move jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które pragną poprawić swoją postawę, zwiększyć mobilność i elastyczność, a także dla tych, którzy borykają się z przewlekłymi bólami mięśniowo-szkieletowymi. Zajęcia są także polecane osobom szukającym skutecznej metody redukcji stresu i napięcia w ciele.


soma move

Rejestracja

KONTAKT

Wymagana wcześniejsza rejestracja

Gabinet

  • ul. Jana III Sobieskiego 2A/8
    Bydgoszcz
  • Telefon : 516 572 216
  • Email : karolinagalijewska@gmail.com